Utilizzo

YM Ab wheel si utilizza afferrando il rullo con entrambe le mani tramite le comode impugnature laterali e posizionando il tappetino (16x33x1 cm) sotto le ginocchia. Lentamente lo si fa scorrere sul pavimento, fino ad estendersi totalmente in Plank. Si ritorna alla posizione iniziale, facendo scorrere la ruota verso di sé. Esistono anche altre posizioni: negativa, isometrica, gambe tese. Le possibilità di allenamento sono varie ed efficaci!

Presa confortevole

YM Ab wheel non ha limiti di peso per l'utilizzatore. Nella posizione di massima tensione muscolare, è sull'impugnatura che si scarica maggiormente lo sforzo: per questo motivo abbiamo disegnato un doppio manubrio ergonomico rivestito in PVC, per una presa sicura, confortevole e antiscivolo.

Adatto a tutte le superfici

La ruota ha uno speciale rivestimento in gomma che ne assicura l'aderenza e la resistenza. Perfetta per il pavimento domestico, rispetta le superfici senza lasciare segni ed è facile da pulire. Può essere utilizzato anche all'esterno, su cemento o asfalto, grazie all'apposito tappetino in dotazione!

Addominali d'acciaio

YM Ab wheel ti consente di allenare gli addominali e la schiena. Anche glutei e braccia collaborano a mantenere la posizione del Plank. Grazie alla ruota, YM Ab wheel aumenta l'instabilità e stimola attivamente tutti i muscoli del corpo. Permette di eseguire varie tipologie di tensioni scaricando tutta la gravità sull'addome, che brucia per mantenere la posizione di Plank.

Sani e scolpiti

YM Ab wheel è perfetto per allenarsi, per prevenire patologie legate all'accumulo eccessivo di adipe addominale, ed è un ottimo strumento riabilitativo. Consigliato nella preparazione atletica di qualunque disciplina, è perfetto per gli amanti del crossfit e del calisthenics e per chi desidera ottenere grandi risultati di tonificazione nel minor tempo possibile.